网上俊男靓女让你怀疑人生,难道是社交媒体的锅?

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哪怕必须几秒钟的休息时间,让我们让让我们 时会无意识地浏览社交媒体,看看上方的俊男靓女。但你是是否想过,无论是让我们让让我们 的假日照,还是某位名人在健身房的自拍,会怎样影响你对另一方身体的看法?

多年来,关于媒体怎样用PS过的名人或瘦骨嶙峋的时装模特形象呈现不切实际的美丽标准,导致 有过好多好多 研究。值得注意的是,对社交媒体和身体形象关系的研究还地处早期阶段,大多数研究必须显示两者息息相关。目前无法证明社交媒体是是否会导致 让我们让让我们 对另一方的外表产生负面情绪,亦导致 关注另一方外表的人是是否更有导致 使用哪几种媒体。

尽管必须 ,使用社交媒体似乎实在与对让我们让让我们 担心另一方的身体形象有关。相关论文表明,当涉及到以照片为基础的活动,比如浏览Instagram或发布另一方的照片,时会让观看者对另一方的身体产生负面想法。

但使用社交媒体有好多好多 不同的法律方式,你是在浏览别人发布的东西,还是在拍摄、编辑和上传自拍?你关注的是亲密的让我们让让我们 和家人,亦或是但是 名人和有影响力的人?研究表明,让我们让让我们 和谁比较才是关键。

澳大利亚悉尼麦考瑞大学博士后研究员贾斯敏·法杜里(Jasmine Fardouly)说:“让我们让让我们 把另一方的外表和Instagram上的照片或但是 平台上的人做比较,让我们让让我们 常常认为另一方的情况汇报更糟。

在对227名女大学生进行的调查中,哪几种人表示,她们在浏览Facebook时,倾向于将另一方的外貌与同龄人和名人进行比较,而都要与家人进行比较。看名人的照片会让男人对另一方的身材更不满意,而熟人的照片则更容易让男人对另一方的身材产生担忧。

法杜里将但是 大难题归因于让我们让让我们 在网上对另一方的生活进行片面描述。研究表明,尤其是“健美”照片,通常是美女做运动,导致 相当于假装运动,导致 会我想要对另一方的身体看法更苛刻。

法杜里说:“让我们让让我们 真的别问我随着时间的推移,社交媒体是是否会对让我们让让我们 产生要素效应。”好多好多 ,你应该怎样管理另一方的社交媒体动态呢?

多伦多约克大学副教授詹妮弗·米尔斯(Jennifer Mills)提出了对每另一方都要用的建议,即放下你的手机。她说:“休息一下,参加些与外表和与他人比较无关的活动。”

此外,摆脱社交媒体对另一方身材负面影响的最好法律方式好多好多 批判性地思考你关注的对象:导致 下次你发现另一方面对的是几瓶以外表为中心的照片,那就加入些自然或旅行元素吧!

毕竟,对大多数人来说,完整篇 放弃社交媒体导致 强人所难。但是,在社交媒体上寻找鼓舞人心的风景、美味的食物和可爱的狗狗,我知道你能帮助你记住:生活中除了你的外表,还有更多值得关注的东西。